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青汁さえ飲み続ければ健康維持できる?|酵素青汁
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青汁さえ飲み続ければ健康維持できる?


ここでは青汁さえ飲み続ければ健康維持できる?ということについて記します。

青汁=まずい=けど健康にいい

40歳以上の私たちにしてみれば昔、テレビでやっていた男性俳優の「まずい!もういっぱい」のイメージですよね。

まずいけど健康にいいみたいな。

実際、健康にいいのでしょうか?
健康維持できるのでしょうか?


詳しく書いておきます。


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飲むだけで健康維持できるものなんてものはない


いまさら私が言わなくてもご存知だと思いますが、

飲むだけで健康になる

なんていう魔法のサプリやドリンクなんてのものは存在しません。


確かに

こちら

にも書いたとおり、私も飲んでた酵素青汁は酵素による代謝促進でダイエット効果、青汁での健康効果はあると思いますが、だからといって

暴飲暴食
全く運動しない


などを続けていれば、多分、あまり意味がないのでは?と思います。


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飲むことで健康に気をつけるようになる


ちなみに私の場合は、青汁を飲み始めてから

・健康を意識するようになった
・運動もしてみようと思った

こういった点を前以上に意識し始めてそれがよかったのか?

体重が2キロ減った
最近、朝が辛くなくなった
疲れにくくなった

という効果を実感しています。

そう考えても、トータルでは健康維持に十分役立っている感じはあるので、興味があれば1度検討してみてください。

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